Patronen doorbreken

​
 

Soms merk je dat je steeds opnieuw in dezelfde situaties terechtkomt. Dat kan je een frustrerend gevoel geven.

Je reageert op een manier die je eigenlijk niet meer wilt, maar toch gebeurt het weer.

In dit traject onderzoeken we:

• welke patronen steeds terugkomen

• waar deze patronen vandaan komen

• welke overtuigingen hierachter zitten
   

Samen werken we aan:

• het herkennen van je automatische reacties

• bewustere keuzes maken

• nieuwe, helpende patronen ontwikkelen
   

Doel:
In 4 sessies werken we toe naar het ervaren van meer vrijheid in hoe je denkt, voelt en reageert.

​

​

​

Wanneer je patronen die je niet dienen niet doorbreekt, gebeurt er vaak iets subtiels maar ingrijpends: je leven blijft zich herhalen in dezelfde thema’s, emoties en uitkomsten.

​

 

Wat kan dat voor jou betekenen als je de niet-dienende patronen niet doorbreekt?
 

• Je leven wordt voorspelbaar op een manier die je niet wilt

• Je zelfbeeld verstevigt zich (vaak negatief)

• Je energie lekt weg

• Je grenzen vervagen

• Je groeit minder dan je zou kunnen

• De consequenties worden vaak groter naarmate je wacht

​
 

Wat doet het niet doorbreken van niet-dienende patronen met je dagelijks leven?
 

Concreet kan het leiden tot:

• Ochtenden beginnen met tegenzin

• Altijd druk zijn maar weinig voldoening voelen

• Moeite met keuzes maken

• Jezelf constant vergelijken

• Het gevoel hebben dat je “geleefd wordt”
   

 

Het sluipt erin. Het is zelden één grote klap. Het is eerder langzaam verlies van regie.

​

En misschien nog belangrijker:

 

Wanneer je patronen niet doorbreekt, ontneem je jezelf de kans om te ontdekken wie je bent zónder dat patroon. Dat is misschien wel de grootste consequentie.

​

​

Voel je dat het tijd is om het anders te gaan doen?

​

Misschien heb je al vaker geprobeerd om dingen te veranderen.

Je nam je voor om anders te reageren.
Om beter je grenzen aan te geven.
Om rustiger te blijven in situaties die je raken.

​

En toch merk je dat je steeds weer terugvalt in dezelfde patronen.

Niet omdat je het niet goed doet.
Maar omdat deze patronen dieper liggen dan alleen gedrag.

Ze zijn verbonden met wat je hebt meegemaakt, wat je hebt geleerd en hoe je jezelf (onbewust) bent gaan beschermen.

​

En precies daar ligt de ingang voor echte verandering.

​
 

Dit is het moment waarop het anders kan

Stel je eens voor dat je:
 

• eerder herkent wat er in je gebeurt

• niet meer automatisch reageert vanuit oude patronen

• rust ervaart, ook in situaties die je eerder triggerden

• dichter bij jezelf blijft, ook in contact met anderen

• keuzes maakt die écht bij jou passen
   

Dat is waar we in dit traject samen naartoe werken.

Niet door jezelf te forceren om te veranderen,

maar door te begrijpen wat er in jou gebeurt

en van daaruit nieuwe ruimte te creëren.

 

Je hoeft het niet alleen te doen

Dit traject is er voor jou als je voelt:

“Ik wil hier echt iets in veranderen.”

Je hoeft niet precies te weten hoe.
Je hoeft het niet perfect te doen.

Je hoeft alleen bereid te zijn om eerlijk naar jezelf te kijken en stap voor stap te groeien.

Ik begeleid je daarin, met aandacht, zachtheid en diepgang.

​

Praktische informatie
 

Om het traject zo waardevol en verdiepend mogelijk te maken, werk ik met een aantal heldere afspraken. Hieronder vind je alle praktische informatie en voorwaarden, zodat je precies weet wat je kunt verwachten.

​

1. Geldigheid & planning van het traject

Om het beste resultaat te behalen, worden de sessies binnen een vastgestelde periode ingepland.

• Het traject start met de InnerEssence Journey (voorafgaand aan sessie 1)
  Lees hier meer over waarom dit een prachtige en krachtige start voor het traject is

• De 4 coachsessies vinden plaats binnen 8 tot maximaal 12 weken na de eerste sessie

• De ideale frequentie is 1 sessie per ca. 2 weken
   

Waarom dit belangrijk is:
Continuïteit zorgt voor verdieping en voorkomt dat je terugvalt in oude patronen.

​
 

2. Inplannen van sessies

• Na aanmelding plan je in overleg de InnerEssence Journey en de eerste sessie

• De overige sessies worden bij voorkeur vooruit ingepland

• Verplaatsen kan, mits tijdig (zie annuleringsvoorwaarden)
  
   

3. Annuleren of verplaatsen

• Afspraken kunnen kosteloos worden verplaatst tot 24 uur van tevoren

• Bij annulering binnen 24 uur wordt de sessie in rekening gebracht
   

Dit zorgt voor wederzijds respect voor tijd en commitment.

 

4. Betaling & tarieven

• Betaling dient vooraf te worden voldaan om je plek definitief te reserveren

• De prijs is afhankelijk van het moment van boeken:

  • Super early bird (€379,-) geldig t/m 12 april

  • Early bird (€399,-) geldig t/m 19 april

  • Regular (€479,-) daarna

• De prijs op het moment van aanmelden blijft voor jou gelden, ook als het traject later start
  
   

5. Geldigheid van actieprijzen

• Early bird tarieven zijn geldig bij aanmelding en betaling binnen de genoemde periode

• Het traject dient te starten binnen 4 weken na aanmelding
  
   

6. Eigen verantwoordelijkheid & inzet

Dit traject vraagt een actieve houding

• Al loop ik het gehele traject met je mee, je bent zelf verantwoordelijk voor je proces en ontwikkeling

• Tussen de sessies door wordt verwacht dat je reflecteert en oefeningen toepast

• Resultaten zijn afhankelijk van je eigen inzet en openheid
  
   

7. Vertrouwelijkheid

Alles wat gedeeld wordt tijdens de sessies blijft vertrouwelijk.

Dit zorgt voor een veilige ruimte waarin je vrij kunt spreken en onderzoeken.

​
 

8. Geschiktheid van het traject

Dit traject is bedoeld voor persoonlijke ontwikkeling en bewustwording.

• Het vervangt geen therapie of medische behandeling

• Bij twijfel kan vooraf een korte kennismaking plaatsvinden om te kijken of dit traject passend is
  
   

9. InnerEssence Journey

• De InnerEssence Journey vindt plaats vóór de eerste sessie

• Deze sessie vormt een belangrijke basis voor het traject

• Inzichten hieruit worden meegenomen in de coachsessies
  
   

10. Geen restitutie

• Na start van het traject is restitutie niet mogelijk

• Bij bijzondere omstandigheden kan in overleg gekeken worden naar een passende oplossing
   

​​​

Ben je nieuwsgierig geworden en voel je een JA?

Je bent van harte welkom om contact op te nemen als je:

• een vraag hebt

• wilt overleggen welk traject bij je past

• een sessie wilt boeken
  
  Of plan meteen je InnerEssence journey (dat is dan meteen jouw intake)
  
  
  
   

Je kunt mij:​

• Een e-mail sturen

• Een bericht achterlaten via het contactformulier

• Of een DM sturen via mijn socials
   

Ik denk graag vrijblijvend met je mee.
 

Samen zetten we een stap richting meer rust, verbinding en vertrouwen in jezelf.

​